在2016年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 不选择.
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3556 千卡
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脂肪: 205.35克 | 蛋白质: 246.28克 | 碳水物: 176.68克.
早餐: Cheddar-Käse, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Aldi Salami, Blutwurst, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Griechischer Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 午餐: Rapsöl, Spitzpaprika, Zucchini, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Milch 1,5%, Peak Whey Protein. 更多的......
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