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30 day fitness gotta love it
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126.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 18.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 51.65克 | 蛋白质: 60.79克 | 碳水物: 188.43克.
早餐: Sugar, Coffee, Wrigley Excel Peppermint Gum. 午餐: Great Value Chicken Breast Strips, Great Value White Bread (71g), D'Italiano Pain Blanc, Mayonnaise. 晚餐: Oranges, Water, Pork Loin (Tenderloin), Russet Potatoes (Flesh and Skin). 小食/其他: Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips. 更多的......
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3780 千卡
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运动:
清洁 - 1 小时, 洗碗 - 20 分钟, 铲雪 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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