在2016年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1734 千卡
|
脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 82.42克 | 碳水物: 215.68克.
早餐: Чаепитие по-Царски Царское Чаепитие с Суфле, Простоквашино Сметана 20%, Геркулес Хлопья Овсяные, Ратибор Варенье Клубничное. 午餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Алексеевский Творог 9%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Зерновые Бездрожжевые Ржаные, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Кофе с Молоком, Геркулес Хлопья Овсяные, Ратибор Варенье Клубничное, Богдашка Сметана 20%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|