在2016年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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105.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1462 千卡
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脂肪: 51.05克 | 蛋白质: 106.37克 | 碳水物: 147.70克.
早餐: SPAR Toasted Muesli Breakfast Crunch, Clover Long Life Full Cream Milk. 午餐: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, White Rice, Rump Steak. 小食/其他: Bakers Crackerbread Maize Toast, Chocolate Ice Cream. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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