在2016年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 27.31克 | 蛋白质: 41.83克 | 碳水物: 168.30克.
早餐: Kirkland Signature Raw Almonds, Bananas, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Organic. By Mariani sun-dried Sunmuscat Grapes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Uncle Sam Original Cereal. 晚餐: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Garbanzo salad- awesomeness. 小食/其他: Pomegranate Juice. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
2016年01月12日 会员：: John10251
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😊that brings a smile. Thank you, John!
2016年01月13日 会员：: LISfifty
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2016年01月13日 会员：: yenniasvini
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Thanks, Snow! Every bit counts.
2016年01月15日 会员：: LISfifty
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Yes! moving that scale to a lower number.
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