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SARA.ALVAREZ的日记, 2016年01月12日

在2016年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
96 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 31 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2016年01月12日:
1777 千卡 脂肪: 73.95克 | 蛋白质: 91.63克 | 碳水物: 182.20克.   早餐: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Pan de Molde Blanco, Campofrío Jamon Cocido. 午餐: Hacendado Espaguetis, Hacendado Plátano, Hacendado Salsas Frescas Carbonara, Huevo Frito. 晚餐: Hacendado Pan Tostado Integral (4), Hacendado Aceite de Oliva Suave, Hacendado Champiñones Laminados, Cebollas, Lomo de Cerdo, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Vega e Hijos Queso Fresco, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Videca Piña en Su Jugo, Verdifresh Lechuga Iceberg. 小食/其他: Tomates, Queso Gouda, Huevo, Lechuga, Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Pan de Molde Integral. 更多的......
2843 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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SARA.ALVAREZ的体重历史


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