在2009年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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795 千卡
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脂肪: 19.87克 | 蛋白质: 48.65克 | 碳水物: 119.17克.
早餐: Bananas, Milk (Nonfat, Dry), 100% Whole Grain Oatmeal. 晚餐: 100% Vegetable Juice (11.5 oz), 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Mushroom Mozzarella Meatless Veggie Burgers, Provolone Cheese. 小食/其他: Royal Dark Chocolate, Hunger Satisfaction. 更多的......
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2754 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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