在2009年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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99.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1947 千卡
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脂肪: 87.71克 | 蛋白质: 94.44克 | 碳水物: 186.08克.
早餐: olive oil, egg, jardiniere, cremette, olive oil margarine, Multigrain Bread. 午餐: creton, v8, yogourt liberté moka, amore italian wedding soup. 晚餐: ketchup, beef stew. 小食/其他: tortilla chips kirkland, salsa. 更多的......
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3292 千卡
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运动:
健身器(慢的) - 45 分钟, 家务 - 3 小时, 休息 - 12 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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