在2016年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 52.59克 | 蛋白质: 63.12克 | 碳水物: 123.49克.
早餐: Кофе Латте, Сахар, Молоко, Кофе (Растворимое). 午餐: Торт, 4 Сезона Гавайская Смесь, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Nesquik Какао на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шашлык из Свинины. 小食/其他: Рот Фронт Птичье Молоко, Зеленый Чай, Торт. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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