在2011年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1557 千卡
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脂肪: 78.03克 | 蛋白质: 116.67克 | 碳水物: 99.44克.
早餐: sugar free pancake and waffle mix, oil, Blueberries, sugar free maple syrup, eggs, half and half, coffee, butter. 午餐: Tuna in Water (Canned), Feta, fresh express leaf green romaine, ranch dressing. 晚餐: tomato sauce classico, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), butter, green giant green bean almondine, onion, egg, pepperidge farm 7 grain bread, ground beef. 小食/其他: oatmeal cookie, Pears, orbit sweet mint gum, half and half, tea, atkins caramel nut . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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