在2016年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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115.1 公斤
最近减少: 42.7 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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427 千卡
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脂肪: 10.80克 | 蛋白质: 64.78克 | 碳水物: 27.59克.
早餐: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. 午餐: McDonald's American Cheese, McDonald's Grilled Chicken Breast. 晚餐: Goya Black Beans. 小食/其他: Quest Chocolate Brownie Protein Bar. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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