在2016年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2012 千卡
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脂肪: 81.84克 | 蛋白质: 117.40克 | 碳水物: 223.25克.
早餐: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Vigor Iogurte de Morango (200g). 午餐: Suco Detox, Abacaxi, Molho de Mostarda e Mel, Mangas, Salad Creations Salada Chicken Caesar. 晚餐: Hellmann's Maionese, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Tirolez Queijo Minas Frescal, Melancia. 小食/其他: Club Social Original. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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