在2016年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 54 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 31.26克 | 蛋白质: 61.88克 | 碳水物: 74.50克.
早餐: Rye Bread. 午餐: Cooked Pumpkin (from Fresh), Woolworths Creamed Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: White Flour, Cheddar Cheese, McCain Mixed Vegetables, Egg (Whole). 小食/其他: Simply Cereal Cereal Bar. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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