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riska15的日记, 2016年01月11日

gara2 sabtu minggu
61 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 11 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2016年01月11日:
679 千卡 脂肪: 19.44克 | 蛋白质: 21.63克 | 碳水物: 115.76克.   早餐: Apel, Teh Kotak Teh Kotak. 午餐: Rujak, Tomat Merah, Pepaya. 晚餐: Pepaya. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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