在2016年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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95.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 39.05克 | 蛋白质: 100.62克 | 碳水物: 103.64克.
早餐: Pillsbury Flaky Supreme Cinnamon Rolls, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 午餐: Baked or Broiled Salmon, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 小食/其他: Pillsbury Sugar Cookies. 更多的......
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稳定体重
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