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Ettenaj的日记, 2016年01月10日

在2016年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
112.3 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 21.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年01月10日:
4081 千卡 脂肪: 203.31克 | 蛋白质: 106.02克 | 碳水物: 489.05克.   早餐: Croissant, Ham, Egg and Cheese Croissant Sandwich. 晚餐: Turkey Burger on Bun. 小食/其他: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Chocolate Chip Cookie, Oatmeal Cookies (with Raisins). 更多的......
2738 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 分钟, 休息 - 15 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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Ettenaj的体重历史


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