在2016年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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79.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2700 千卡
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脂肪: 81.74克 | 蛋白质: 174.96克 | 碳水物: 320.19克.
早餐: Whole Foods Market Cage Free Large Brown Eggs, Egg White, Maple Grove Farms Honey Buckwheat Pancake & Waffle Mix, Fage Total 0% Greek Yogurt, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Pears. 午餐: Mixed Vegetables (Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Publix Hearts of Romaine Lettuce. 晚餐: Carrots, Trader Joe's Queso Cheese Dip, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: La Salamandra Dulce de Leche, Pomegranates, Oranges, Mcconnell's Golden State Vanilla, Apple Pie. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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