在2016年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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139.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 54.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1730 千卡
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脂肪: 61.67克 | 蛋白质: 159.42克 | 碳水物: 128.10克.
早餐: Кофе. 午餐: Красные Помидоры (Консервированные), Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Агрокомплекс Йогурт Персик, Кубанский Молочник Творог 5%. 小食/其他: Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Омлет или Яичница. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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