在2016年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 43.6 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 低.
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1563 千卡
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脂肪: 38.59克 | 蛋白质: 93.57克 | 碳水物: 229.40克.
早餐: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Hershey's Caramel Topping, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Flavored Coffee (made From Ground). 晚餐: Coca-Cola Coke Zero, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Roasted Red Potatoes & Green Beans with Parmesan Olive Oil Sauce, Savannah Classics Cornbread Dressing, Coca Cola Ham. 小食/其他: Disney Sugar-Free Multi-Vitamin GUMMIES, Sound Body Extra Strength Calcium Antacid - Assorted Berry. 更多的......
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2083 千卡
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运动:
看电视 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 12 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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