在2016年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
131.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 39.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 68.41克 | 蛋白质: 98.38克 | 碳水物: 192.94克.
早餐: O'zera Шоколад 97,7%, Данон Активия Супер-Фрукты, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Оливье. 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Салат Оливье. 小食/其他: Гранат, Мандарины, Alpen Gold Alpen Gold Max Fun, Призма Яблоко Ред Делишес. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|