在2016年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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93.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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806 千卡
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脂肪: 28.78克 | 蛋白质: 85.58克 | 碳水物: 50.70克.
早餐: Egg (Whole), Green Tea, Mushrooms. 午餐: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Brown Rice. 晚餐: Grated Cheddar Cheese, Cabbage, Chicken Breast Meat, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). 小食/其他: Parmalat Fabulite Fat Free Vanilla, Boiled Egg, Bonaqua Pump. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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