在2016年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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132.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 40.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 77.86克 | 蛋白质: 73.68克 | 碳水物: 158.07克.
早餐: Красные Помидоры, Рис Вареный, Яичница. 午餐: Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Салат Оливье. 小食/其他: Bounty Bounty. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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