在2016年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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129.6 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 49.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1967 千卡
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脂肪: 50.45克 | 蛋白质: 172.00克 | 碳水物: 179.10克.
早餐: Salatgurke, Spitzpaprika, Real Bio Kasslerbraten, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Aerzener Roggenvollkornbrot. 午餐: Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Sellerie, Rapunzel Kokosfett, Rosenkohl, Lemar Klare Gemüsebrühe, Aldi Nackensteaks. 晚餐: Xucker Xylit, Ideal Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. 小食/其他: Xucker Xylit, REWE Kochkäse, Zwiebeln, Dolce Gusto Latte Macchiato. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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