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Неутомимая的日记, 2016年01月7日

在2016年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
59.7 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年01月7日:
1121 千卡 脂肪: 39.00克 | 蛋白质: 47.59克 | 碳水物: 147.29克.   早餐: Бодрая Корова Ириска со Сливками, Яблоко, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Свиная Сосиска (Копченая). 午餐: Избенка Йогурт с Дыней, Избенка Йогурт "на Меду", Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Любятово Мультизерновые Хлопья, Любятово Хлопья. 更多的......
1580 千卡 运动: 坐着 - 5 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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Неутомимая的体重历史


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