在2016年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 41.08克 | 蛋白质: 88.98克 | 碳水物: 172.21克.
早餐: Pullman Pão de Padaria Milho, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Dr. Oetker Castanha de Caju. 午餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Habib's Tabule, Pão Sírio, Berinjela Cozida, Almanara Kafta, Habib's Homus. 晚餐: Vigor Iogurte Grego Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Flormel Doce de Leite Diet. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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