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Cheron@1的日记, 2016年01月6日

在2016年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
93.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 23 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2016年01月6日:
1882 千卡 脂肪: 99.80克 | 蛋白质: 112.94克 | 碳水物: 143.41克.   早餐: Beef Sausage, Country Style Pork Sausage, Wimpy Rasher of Back Bacon, Wimpy Rasher of Back Bacon, Toasted White Bread, Baked Egg, Baked Egg. 午餐: Lancewood Chunky Cottage Cheese Low Fat, Cucumber (with Peel), Deli Sliced Ham, Deli Sliced Ham, Albany Brown Bread. 晚餐: Stir Fried Vegetables, Woolworths Chicken Breast Fillets, Spekko Jasmine Rice. 小食/其他: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Stuffed Green Olives, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Clover Cheddar Cheese. 更多的......
2469 千卡 运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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