在2016年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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117.3 公斤
最近减少: 33.3 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1582 千卡
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脂肪: 84.02克 | 蛋白质: 85.74克 | 碳水物: 124.61克.
早餐: Hampton Creek Just Mayo, Sargento Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. 午餐: Bertolli Ricotta & Spinach Cannelloni. 晚餐: Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Shephard's Pie Beef with Mashed Cauliflower. 小食/其他: Nuts.com Chia Seeds, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Twinings Earl Grey Tea, chia ginger superfood granola. 更多的......
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一个星期减少7.6 公斤
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