在2016年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2299 千卡
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脂肪: 93.03克 | 蛋白质: 111.71克 | 碳水物: 248.23克.
早餐: Golden Toast Butter Toast, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. 午餐: Ferrero Rocher, Breakfast Coffee. 晚餐: Golden Toast Vollkorn Toast, Trockene oder Harte Salami, Mühlenhof Leberpastete Classic, Baguette, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Bofrost Pfeffersoße, Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Rumpsteak (250g). 小食/其他: Ferrero Küsschen, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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