在2016年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 29.54克 | 蛋白质: 125.33克 | 碳水物: 36.96克.
早餐: Quaker Avena Instantánea, Star Nutrition Premium Whey Protein. 午餐: Tomates, Clara de Huevo, Nalga. 晚餐: Acelga Cocida, Naranjas, Nalga, Zanahorias Pequeñas, Aceite de Oliva, Mani King Mani con Cascara. 小食/其他: Clara de Huevo, Star Nutrition Premium Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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