在2016年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2078 千卡
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脂肪: 149.56克 | 蛋白质: 116.53克 | 碳水物: 69.06克.
早餐: Cheese Sauce, Scrambled Egg, Pork Loin (Tenderloin). 午餐: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Cooked Carrots. 晚餐: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Avocados, Tomatoes, Albertsons Creamy Ranch Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. 小食/其他: Frito-Lay Munchies Salted Peanuts (Package), Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 更多的......
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一个星期减少6.1 公斤
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