在2016年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 67.75克 | 蛋白质: 79.13克 | 碳水物: 176.38克.
早餐: Club Social Original, Kero Coco Água de Coco, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. 午餐: Sopa de Abóbora, Taeq Sopa Creme de Abóbora, Laranja Lima. 晚餐: Azeite de Oliva, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso, Queijo Cheddar. 小食/其他: Bauducco Cereale - Cacau Aveia e Mel. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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