在2016年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
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70.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 25.60克 | 蛋白质: 65.79克 | 碳水物: 188.13克.
早餐: Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Milch 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Banane, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). 午餐: Milch 1,5%, Südzucker Zucker, Milchreis. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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