在2016年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.2 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 63.92克 | 蛋白质: 94.66克 | 碳水物: 116.83克.
早餐: Орехи и Мед, Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Хлопья 7 Злаков. 午餐: Картофельное Пюре, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Этаж Грибной Крем-Суп. 晚餐: Яблоко Голден, Шашлык Куриный, Салат Цезарь с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少9.5 公斤
|