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Helene! bergi的日记, 2016年01月4日

在2016年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
63.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年01月4日:
1370 千卡 脂肪: 42.65克 | 蛋白质: 88.34克 | 碳水物: 175.12克.   早餐: Orangen, Äpfel, Mangos. 午餐: SPAR Stangensellerie, Taifun Räuchertofu, Bananen, Sellerie, Tomaten. 晚餐: Alpro Soja Joghurt Natur, Orangen, Taifun Räuchertofu. 更多的......
2017 千卡 运动: 动感单车 (Spinning) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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Helene! bergi的体重历史


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