在2011年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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121.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 42.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 82.70克 | 蛋白质: 85.33克 | 碳水物: 139.36克.
早餐: austin cheese crackers with peanut butter, Granola Thins - Dark Chocolate, water. 午餐: diet mtn dew, pumpkin fluff, gravy, mashed potatoes, baked steak. 晚餐: mello yello zero, brat, Chicken Breast. 更多的......
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4085 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 站立 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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