在2016年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2512 千卡
|
脂肪: 111.68克 | 蛋白质: 175.46克 | 碳水物: 229.14克.
早餐: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Настюша Хлеб Измайловский, Буженина. 午餐: Банан, Перекресток Студень из Говядины, Хлеб Бородинский, Жареный Рис со Свининой. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог 1%, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Домик в деревне Молоко 1,5%, НЕВА Зефир Лянеж. 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|
|
|