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Körperfett 29,2 % Muskeln 43,9 %
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65.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 44.93克 | 蛋白质: 47.33克 | 碳水物: 210.84克.
早餐: Kunella Feinkost Reines Walnußöl, Gekochtes Ei, Hühnerbrühe. 午餐: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Äpfel, Banane. 晚餐: Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Rotwurst, Mischkornbrot. 小食/其他: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, Orangen. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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