hari pertama diet mayo, semoga konsisten sampai 13 hari ke depan! semangatt!
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 38.88克 | 蛋白质: 34.04克 | 碳水物: 212.33克.
早餐: Tea Presweetened with Sugar, Pears. 午餐: Khong Guan Saltcheese Combociz, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Tempe Goreng, Boiled Egg, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 晚餐: Apples. 小食/其他: Toasted Oat Bran Bagel. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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