在2009年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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50.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 64.84克 | 蛋白质: 107.45克 | 碳水物: 176.85克.
早餐: Strawberries, silk light vanilla soy milk, Coffee Mate Sugar Free, Coffee, Water (Bottled), fish oil, splenda, Soy Protein Powder, banana. 午餐: kraft deluxe 2% cheese, mustard dijon, Winn Dixie Honey Smoked Turkey Breast, water. 晚餐: Kim's Ropa Vieja, Success Brown Rice, Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Tomato. 小食/其他: Oscar Meyer Turkey, 2% Kraft Cheese Single, Dannon Light & Fit Yogurt, Jello Pudding Sugarfree. 更多的......
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2031 千卡
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运动:
睡眠 - 6 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时 和 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 坐着 - 3 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 45 分钟, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 站立 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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