在2016年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 40.31克 | 蛋白质: 108.53克 | 碳水物: 87.09克.
早餐: Hacendado Margarina Ligera, Holland Edam Tierno, Delicato Jamón Cocido Extra, Central Lechera Asturiana Leche de Almendras (Alpro), Hacendado Integral Familiar. 午餐: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Consum Barra de Pan. 晚餐: Cebollas, Pimiento Rojo, Calabacín, Aceite de Oliva, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Hacendado Leche Desnatada. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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