在2016年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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99.3 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 32.84克 | 蛋白质: 94.54克 | 碳水物: 98.07克.
早餐: Truvia Sweetener (Packet), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread. 午餐: Banquet Creamy Sauce with Broccoli & Chicken over Rice, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Great Value White Sandwich Bread (26g), Mayonnaise. 晚餐: Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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