在2016年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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78.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2650 千卡
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脂肪: 84.31克 | 蛋白质: 173.74克 | 碳水物: 306.96克.
早餐: Oranges, Raspberries, Cashew Nuts, Egg White, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Fage Total 0% Greek Yogurt, Maple Grove Farms Honey Buckwheat Pancake & Waffle Mix. 午餐: Tuna, Sweet Potato, Pears. 晚餐: Tuna, Asparagus. 小食/其他: Kailey's Gourmet Nuts Cinnamon Glazed Pecans, Mcconnell's Pumpkin Pie, Trader Joe's Pumpkin Bread Pudding, King's Cupboard Cream Caramel Sauce. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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