在2016年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1856 千卡
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脂肪: 132.54克 | 蛋白质: 50.22克 | 碳水物: 128.11克.
早餐: Kinder Pinguin Schoko, Mühlenhof Leberpaté, Mühlenhof Traditionssalami, Butter, REWE Vollkorn Toast, Krüger Schoko Cappuccino. 午餐: K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Wiener Würstchen. 晚餐: Mühlenhof Leberpaté, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Penny Markt Hinterschinken, Mühlenhof Traditionssalami, Frischkäse, Rama Margarine, Rama Margarine, Zwiebelbrot. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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