在2015年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 37.56克 | 蛋白质: 76.62克 | 碳水物: 137.31克.
早餐: Tostitos Medium Salsa, Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach, Dunkin' Donuts extra creamy caramel flavor creamer, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Egg, Egg White. 午餐: Silk Pure Almond Milk - Original, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Dole Fruit and Veggie Blends Mango Carrot. 晚餐: Cream Of Celery Soup (Canned, Condensed), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Wegmans Peeled Baby Carrots, White Rice. 小食/其他: Russell Stover Truffles. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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