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justlikedanny的日记, 2015年12月29日

feeling very festive. could do with only eating once a year.
cry
124.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 22.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年12月29日:
2481 千卡 脂肪: 67.38克 | 蛋白质: 66.74克 | 碳水物: 384.48克.   早餐: Coffee. 午餐: Coffee, Asda Egg Mayonnaise Sandwich, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). 晚餐: Mr Kipling Mince Pies, Sainsbury's Prawn Curry with Rice. 小食/其他: Tesco Finest Christmas Pudding. 更多的......
3028 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.3 公斤

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评论 
don't be too hard on yourself - it's good to have a break over xmas and not worry too much. i'm sure it'll come off again easy enough in the new year :)  
2015年12月29日 会员:: emilykayt

     
 

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