在2015年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 74.65克 | 蛋白质: 36.69克 | 碳水物: 91.41克.
早餐: Frito-Lay Classic Potato Chips, Heluva Good Monterey Jack with Jalapeno Cheese, Salami, King's Hawaiian Sandwich Buns, Jason's Deli Italian Pasta Salad, Butter, Water, Coffee with Milk. 午餐: Toasted Whole Wheat Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee with Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced. 更多的......
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2612 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 淋浴 - 15 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 站立 - 4 小时, 休息 - 10 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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