在2015年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
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98.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1369 千卡
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脂肪: 34.24克 | 蛋白质: 78.27克 | 碳水物: 166.39克.
早餐: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: Tomato 110g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. 晚餐: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, tomat 100g. 小食/其他: peanøttsmør 15g, syltetøy bringebær fruitland, stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Gudbrandalsost 29% Fett Tine, Eple Importert 200g. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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