在2015年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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78.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2567 千卡
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脂肪: 78.13克 | 蛋白质: 177.77克 | 碳水物: 309.15克.
早餐: Silk Unsweetened Cashew Milk, Schnucks Essential Choice Wheat and Crunchy Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Egg White, Pears. 午餐: Tilapia (Fish), La Banderita Corn Tortillas, Herdez Salsa Verde. 晚餐: Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green String Beans. 小食/其他: Mcconnell's Salted Caramel Chip Ice Cream, Blueberry Pie, Spoonable Brooklyn Salty Caramel, Pumpkin Pie. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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