afilipiak30的日记, 2015年12月27日

在2015年12月27日体重纪录（没有日志纪录）

97.5 公斤最近减少: 12.1 公斤. 还有: 7.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年12月27日:

3886 千卡

脂肪: 247.20克 | 蛋白质: 183.00克 | 碳水物: 227.90克. 早餐: KFC Kubełek 15 Hot Wings, KFC Kubełek Classic. 更多的......

2652 千卡

运动: 驾驶 - 4 小时和 30 分钟, 休息 - 11 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加4.4 公斤

afilipiak30的体重历史