在2015年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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107 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 68.16克 | 蛋白质: 54.83克 | 碳水物: 124.58克.
早餐: Activia Aveia, Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para. 午餐: Alho, Cebolas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Feijão Verde, Soya Óleo de Soja, Ovo Frito. 晚餐: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café Brasileiro Café, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. 更多的......
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稳定体重
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